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zumaのはてなブログ

この世で一番好きなのは、本を読むことと歩くこと(「ぐりとぐら」風に♪)

リワークプログラム~準備期は終了

うつのリワークプログラムを参考に、職場復帰に向け、生活リズムを整えてきた。出勤の練習もしてきた。もうそろそろ大丈夫な気がする。

という訳で、「準備期」はいったん終了とする。明日から年末にかけては、リラックスして過ごすことにしよう。年始に復帰してから3ケ月間は、「慣らし期」とし、軽めの業務にしてもらう。

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